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如何预防手指关节疼痛?
时间:2020-09-02 | 来源:郑州仁济医院

        关节疼痛是一件非常痛苦的事情,所以在日常生活中一定要非常注重预防。

手指关节疼痛


        郑州仁济医院张松健说,手指关节疼痛的预防主要做好两方面的工作:

  1. 注意关节保暖。

        因为关节受凉会引发关节炎的发生,所以在气温降低的时候,要记得及时添加衣物,以免膝关节受凉,同时冬季在生活中药尽量少接触冷水,涮洗用温水比较好。

  2. 经常锻炼手指关节

       保持手指关节的灵活性,手指关节的锻炼可以分为手指弯曲度和手指强化的锻炼着两种方式。这两种方法简单易行,而且行之有效。

      郑州仁济医院是专业的郑州仁济骨科医院,郑州仁济医院外四科主任张松健,在手指关节疼痛的治疗上积累了丰富的经验!如有手指关节疼痛的相关疑问,可点击在线咨询,或是拨打电话:0371-5563 0033,有专业医师为您在线解答!


       

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